Vrouwen en incontinentie

“In je broek plassen van het lachen” is een uitdrukking die we gebruiken als we iets erg grappig vinden, maar voor sommige vrouwen is het helaas iets dat ze regelmatig aan den lijve ondervinden. En dat is veel minder grappig. Incontinentie is geen aandoening die veel aandacht krijgt; misschien omdat het nog altijd een beetje in de taboehoek zit. Het is gelukkig geen levensbedreigende aandoening, maar het is een kwaal die aardig hinderlijk kan zijn als je er veel last van hebt. Incontinentie heeft grote invloed op de kwaliteit van leven.

Ongeveer 25% van alle mensen boven de 65 jaar lijdt aan incontinentie en het zijn overduidelijk met name vrouwen die onder het probleem gebukt gaan – ongeveer 750.000 vrouwen. Voor jongere vrouwen tussen de 40 en 60 jaar geldt dat ongeveer 16% tenminste één keer per week last heeft van urineverlies.

Urine-incontinentie treft met name vrouwen die vaginaal bevallen zijn en na de bevalling problemen hebben gehad met het ophouden van hun plas. Na de overgang kan het probleem voor deze vrouwen toenemen.

Gelukkig is het heel goed mogelijk om incontinentieproblemen op te lossen. Ongeveer 7 van de 10 mensen kunnen worden genezen. Genoeg reden dus om het probleem aan te kaarten bij je huisarts.

Vormen van urine-incontinentie
Men spreekt typisch over twee vormen van urine-incontinentie:

Aandrangincontinentie (urge-incontinentie) en stressincontinentie.

Aandrangincontinentie houdt in dat men plotseling een enorme aandrang voelt om te plassen. Als je dan niet vlug genoeg bij een toilet kan komen, levert dit uiteraard problemen op. Het is bij aandrangincontinentie niet altijd mogelijk om de oorzaak te achterhalen.

Stressincontinentie wordt ook wel inspanningsincontinentie genoemd en die naam geeft goed aan wat het onvrijwillige urineverlies kan veroorzaken. Als het lichaam zich inspant gaat het mis. Je moet dan denken aan tillen, dansen, hoesten, trampolinespringen of een andere lichamelijke activiteit.

Stressincontinentie kenmerkt zich door kleine ongelukjes, waardoor het met name dit type incontinentie is waar het ondergoed van DRY & COOL geschikt voor is.

Hoe komt het dat mensen hun urine niet kunnen ophouden?
Bij aandrangincontinentie is het niet altijd mogelijk om de oorzaak te vinden van de plotselinge aandrang om te plassen. Stressincontinentie wordt meestal veroorzaakt door een zwakke bekkenbodem, vaak als gevolg van een bevalling. 

Urine-incontinentie kan ook ontstaan door overgewicht, hormonale veranderingen in de overgang, een urineweginfectie, dementie of een ziekte in de bekkenbodem, het zenuwgestel of de blaas.

Behandeling van urine-incontinentie – onvrijwillig urineverlies
In de meeste gevallen kunnen de klachten worden verminderd of kan het probleem zelfs helemaal worden opgelost. Dat kan door middel van bekkenbodemtraining, behandeling met medicijnen, een operatie of een verandering in leefstijl.

Helaas worden maar weinig mensen met urine-incontinentie ervoor behandeld, wat heel jammer is als je bedenkt dat bij 7 van de 10 na behandeling de klachten verdwenen zijn. Een mogelijke reden hiervoor zou kunnen zijn dat er nog steeds een taboesfeer rondom het onderwerp hangt en dat men, omdat het niet gaat om een levensbedreigende aandoening, de neiging heeft de klachten te bagatelliseren. Maar voor vrouwen die aan incontinentie lijden kan dit erg belastend zijn en niet in de laatste plaats remmend werken op hun sociale leven, omdat onvrijwillig urineverlies er vaak toe leidt dat men afziet van sociale activiteiten die zich buitenshuis afspelen.